Studio Medico Psicologico Arenzano

Mindfulness

ELENCO CORSI

OTTOBRE

2024

APRILE

2024

MARZO

2024

23 gennaio

2024

30 novembre

2023

26 ottobre 2023

21 febbraio

2023

14-23 febbraio

2-7 marzo

2023

24 gennaio 2023

9 novembre 2022

22 novembre 2022

Aprile
5-12-19
Maggio 3-10-17-24-20- 31

2018

14 - 22 marzo
2018

20 ottobre

2018

Febbraio 21 - 28

Marzo

7 -14 - 21- 28

Aprile

4-11

+ 7 aprile

Mindfulness: coltivare forza, equilibrio e flessibilità; la Postura e lo Yoga come pratiche di Consapevolezza

Mindfulness: Consapevolezza dello Sguardo e Dialogo Interno

Mindfulness e PosturalMente:
Sinergia tra emozioni e postura

Mindfulness e Consapevolezza del Corpo: La Camminata che scioglie i nodi dei pensieri

Mindfulness e YogaTherapy: lasciar andare e rilascio muscolare

Mindfulness e PosturalMente: un lavoro sinergico tra emozioni e postura

Mindfulness: Consapevolezza Colori Cibo Voci

Corso di MindfulEating:
alimentazione consapevole per un approccio MIndful al cibo

MindfulEating:

nutrire il corpo,

abbuffiamoci di Mindfulness

Mindfulness:

riprendere i

sensi -

Arenzano

Mindfulness
ed Osteopatia: muscoli mentali

Corso MBSR

Destinazione
Mindfulness

Workshop Mindfulness Yoga vibrazionale Chakra Heali

CORSO MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction

Corsi Mindfulness

Mindfulness: Consapevolezza dello Sguardo e Dialogo Interno

Dott.ssa Linguadoro

Susanna Gazzolo

16 aprile 2024

Ore 19:00 / 20:30

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

Costo del corso: €25

Prenota ora

Mindfulness e PosturalMente: Sinergia tra emozioni e postura

Dott.ssa Linguadoro

Dott. Claudio Soldati

Mercoledì 13 marzo 2024

Ore 19:00 / 20:30

Via Sauli Pallavicino 5 - Opere Parrocchiali - ARENZANO

Costo del corso: €25

Prenota ora

Mindfulness e PosturalMente: un lavoro sinergico tra emozioni e postura!

Dott.ssa Linguadoro e Dott. Claudio Soldati

Giovedì 26 ottobre 2023

Presso: Studio Granello Salus - Via granello 5/2 16121 (Genova)

Orario: 19.00- 20.30

Costo: 25 €

Prenota ota

Mindfulness e Consapevolezza del Corpo: La Camminata che scioglie i nodi dei pensieri

Dott.ssa Linguadoro

Susanna Gazzolo

Martedì 23 gennaio 2024

Ore 19:00 / 20:30

Studio Granello Salus

Costo del corso: €25

Prenota ora

LET IT GO!

WORKSHOP DI MINDFULNESS, YOGA VIBRAZIONALE E CHAKRA HEALI

Dott.ssa Linguadoro
Flavia De Simone

Sabato
20 ottobre 2018

Ore 10:00 / 12:30

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

Costo: €35

Prenota ora

CORSO MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza

Dott.ssa Marcella Linguadoro

8 incontri con frequenza settimanale

+ una giornata intensiva

Da Giovedì 21 febbraio a Giovedì 11 aprile 2019
Orario: 19:00 - 21:00

+ Domenica 7 aprile dalle 10:00 alle 16:00

PRESSO STUDIO GRANELLO SALUS
VIA GRANELLO 5/2 16121 (vicino a P.zza della Vittoria)
GENOVA

Il costo del corso - con fattura
sanitaria detraibile e materiale didattico - è di €290

Prenota ora

Mindfulness: riprendere i sensi

MERCOLEDì 9 NOVEMBRE 2022

Orario: 19:00- 20:20

Sede del corso: ENA Hotel via Matteotti 12 16011 - Arenzano

Costo: 25€

Pulsante

Mindfulness e Osteopatia: muscoli mentali

MERCOLEDì 22 NOVEMBRE 2022

Orario: 18:45- 20:15

Sede del corso: Studio Granello Salus - Via granello 5/2 16121 (Genova)

Costo: 25€

Evento

Mindfulness: coltivare forza, equilibrio e flessibilità; la Postura e lo Yoga come pratiche di Consapevolezza

GIOVEDì 24 OTTOBRE 2024

Orario: 19:00- 21:00

Sede del corso: Studio Granello Salus - Via granello 5/2 16121 (Genova)

Costo: 30€

Condurranno il corso:
Dott. Marcella Linguadoro

Susanna Gazzolo

Dott. Claudio Soldati

Pulsante

Corsi Mindfulness

Mindfulness e Yoga Therapy: lasciar andare e rilascio muscolare

Dott.ssa Linguadoro

Susanna Gazzolo

30 novembre 2023

Ore 19:00 / 20:30

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

Costo del corso: €25

Prenota ora

Mindfulness: Consapevolezza Colori Cibo Voci

Dott.ssa Linguadoro

Dott. Lucia Caponetto
Dottssa Raffaella Verney
Dott. Giulia Kielland

Martedì 21 febbraio

Ore 18:30 / 20:00

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

Costo del corso: €30

Prenota ora

Mindfulness e PosturalMente: un lavoro sinergico tra emozioni e postura!

Dott.ssa Linguadoro e Dott. Claudio Soldati

Giovedì 26 ottobre 2023

Presso: Studio Granello Salus - Via granello 5/2 16121 (Genova)

Orario: 19.00- 20.30

Costo: 25 €

Prenota ota

Mindfulness e Consapevolezza del Corpo: La Camminata che scioglie i nodi dei pensieri

Dott.ssa Linguadoro

Susanna Gazzolo

Martedì 23 gennaio 2024

Ore 19:00 / 20:30

Studio Granello Salus

Costo del corso: €25

Prenota ora

LET IT GO!

WORKSHOP DI MINDFULNESS, YOGA VIBRAZIONALE E CHAKRA HEALI

Dott.ssa Linguadoro
Flavia De Simone

Sabato
20 ottobre 2018

Ore 10:00 / 12:30

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

Costo: €35

Prenota ora

CORSO MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza

Dott.ssa Marcella Linguadoro

8 incontri con frequenza settimanale

+ una giornata intensiva

Da Giovedì 21 febbraio a Giovedì 11 aprile 2019
Orario: 19:00 - 21:00

+ Domenica 7 aprile dalle 10:00 alle 16:00

PRESSO STUDIO GRANELLO SALUS
VIA GRANELLO 5/2 16121 (vicino a P.zza della Vittoria)
GENOVA

Il costo del corso - con fattura
sanitaria detraibile e materiale didattico - è di €290

Prenota ora

Mindfulness: riprendere i sensi

MERCOLEDì 9 NOVEMBRE 2022

Orario: 19:00- 20:20

Sede del corso: ENA Hotel via Matteotti 12 16011 - Arenzano

Costo: 25€

Pulsante

Mindfulness e Osteopatia: muscoli mentali

MERCOLEDì 22 NOVEMBRE 2022

Orario: 18:45- 20:15

Sede del corso: Studio Granello Salus - Via granello 5/2 16121 (Genova)

Costo: 25€

Evento

La parola Mindfulness viene comunemente tradotta come consapevolezza o presenza mentale ma in realtà il concetto è più articolato.

La Mindfulness o Pratica della Consapevolezza consiste nel prestare attenzione, momento per momento, al presente, intenzionalmente e in modo non giudicante. Lo sviluppo di tale consapevolezza favorisce una graduale riduzione dei propri automatismi e delle proprie reattività e, in maniera concomitante, favorisce atteggiamenti e stili di pensiero più funzionali al nostro benessere globale.

Nel contesto della propria salute, la Mindfulness diventa quindi un mezzo per imparare con l’esperienza a prendersi cura di sé, esplorando e comprendendo l’interazione tra mente e corpo e mobilitando le risorse interiori per far fronte agli eventi, crescere e guarire. E’quindi un metodo sistematico per gestire lo stress della vita quotidiana, il dolore e le malattie.

Gli interventi “Mindfulness Based” sono interventi clinici e psicosociali, validati dalla letteratura di ricerca, che integrano pratiche di consapevolezza con aspetti scientifici e psicoeducazionali.

Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction ( Metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza ) è parte integrante della medicina comportamentale o mind/ body medicine.

Risolve condizioni di:

STRESS – lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.

MALATTIE- dolori cronici, fibromialgia, cancro, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche psicosomatiche.

DISAGI PSICOLOGICI – ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia, disturbi del sonno.

PREVENZIONE E BENESSERE nelle attività della vita quotidiana.

Il protocollo MBSR è organizzato su 8 incontri con frequenza settimanale e 1 giornata intensiva. La durata di ciascun incontro è approssimativamente di 2 ore circa.

Il MERCOLEDI' DALLE ORE 19.30 ALLE ORE 21.30

Il costo –con fattura sanitaria detraibile comprensivo del materiale didattico – è di €290,00. Sede del corso: Santuario Gesù Bambino -
Piazzale Santo Bambino 1 (locale vicino al Bar del Santuario) Arenzano

Per Informazioni e prenotazioni scrivere una mail a studio.psicognitiva@libero.it o

telefonare al numero +39 3494186338

Dott. Marcella Linguadoro Psicologa- Psicoterapeuta- Psicoterapia Cognitiva -Sessuologa Specialista EMDR - Istruttore MINDFULNESS

Arenzano (GE)

Studio

Medico - Psicologico

Arenzano

Via Edoardo Ghiglini 43/3,

16011 Arenzano

Genova

E-mail:
equipe@studio-medico-psicologico-arenzano.it

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