Studio Medico Psicologico Arenzano
Studio Medico Psicologico Arenzano

        Mindfulness

ELENCO CORSI

9 novembre 2022 22 novembre 2022

Aprile
5-12-19  

Maggio 3-10-17-24-20- 31

2018

14 - 22 marzo
2018

20 ottobre

2018 


Febbraio 21 - 28 


Marzo

7 -14 - 21- 28

Aprile

4-11  

+ 7 aprile

Mindfulness:

riprendere i

sensi - 

Arenzano

Mindfulness
ed Osteopatia: muscoli mentali
Corso MBSR Destinazione
Mindfulness
Workshop Mindfulness Yoga vibrazionale Chakra Heali  CORSO MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction​

    Corsi Mindfulness

DESTINAZIONE MINDFULNESS

Dott.ssa Linguadoro
 

2 incontri:
Mindfulness nei rapporti interpersonali: 
Mercoledì 14 marzo 2018
Ore 19:30 / 20:45 


Piazzale Santo Bambino 1 (Locale vicino al bar del santuario Gesù bambino ) - Arenzano


Mindfulness e l’accettazione dell’esperienza: 
Giovedì 22 marzo 2018 
Ore 19:00 / 20:15

 

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

 

Costo del corso: €15
 

CORSO MBSR 2018

Mindfulness based stress reduction
 

Dott.ssa Linguadoro

 

8 incontri con frequenza settimanale e 1 giornata intensiva Full

Aprile 5-12-19  
Maggio 3-10-17-24-31

Ore 19:00 / 21:00


20 maggio
 
Ore 10:00 / 17:00

 

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

 

Costo del corso: €290

 

MINDFULNESS E OSTEOPATIA: lo stomaco emozionale

Dott.ssa Linguadoro e Simone Rigalza -Osteopata

 

Martedì 8 maggio 2018


 Ore 19:30 / 21:00

 

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

 

Costo del corso: €20

MINDFULNESS A CAMOGLI

Dott.ssa Linguadoro
Dott.ssa Moratti

 

Domenica
20 maggio 2018


 Ore 10:30 / 17:00

 

Nel Golfo Paradiso (Ruta di Camogli

 

Costo del corso: €60

 

LET IT GO!

WORKSHOP DI MINDFULNESS, YOGA VIBRAZIONALE E CHAKRA HEALI

 

Dott.ssa Linguadoro
Flavia De Simone

 

Sabato 
20 ottobre 2018

 

 Ore 10:00 / 12:30
 

Via granello 5/2 16121 Studio Granello Salus - Genova

 

Costo: €35

CORSO MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza

Dott.ssa Marcella Linguadoro


8 incontri con frequenza settimanale

 + una giornata intensiva


Da Giovedì 21 febbraio a Giovedì 11 aprile 2019
Orario: 19:00 - 21:00
 

+ Domenica 7 aprile dalle 10:00 alle 16:00



PRESSO STUDIO GRANELLO SALUS
VIA GRANELLO 5/2 16121 (vicino a P.zza della Vittoria)
GENOVA

 

Il costo del corso - con fattura
sanitaria detraibile e materiale didattico - è di €290

Mindfulness: riprendere i sensi

MERCOLEDì 9 NOVEMBRE 2022


Orario: 19:00- 20:20


Sede del corso: ENA Hotel via Matteotti 12 16011 - Arenzano

 

Costo: 25€

Mindfulness e Osteopatia: muscoli mentali

MERCOLEDì 22 NOVEMBRE 2022


Orario: 18:45- 20:15


Sede del corso: Studio Granello Salus - Via granello 5/2 16121 (Genova) 

 

Costo: 25€

La parola Mindfulness viene comunemente tradotta come consapevolezza o presenza mentale ma in realtà il concetto è più articolato. 

La Mindfulness o Pratica della Consapevolezza consiste nel prestare attenzione, momento per momento, al presente, intenzionalmente e in modo non giudicante. Lo sviluppo di tale consapevolezza favorisce una graduale riduzione dei propri automatismi e delle proprie reattività e, in maniera concomitante, favorisce atteggiamenti e stili di pensiero più funzionali al nostro benessere globale.

Nel contesto della propria salute, la Mindfulness diventa quindi un mezzo per imparare con l’esperienza a prendersi cura di sé, esplorando e comprendendo l’interazione tra mente e corpo e mobilitando le risorse interiori per far fronte agli eventi, crescere e guarire. E’quindi un metodo sistematico per gestire lo stress della vita quotidiana, il dolore e le malattie.

 

Gli interventi “Mindfulness Based” sono interventi clinici e psicosociali, validati dalla letteratura di ricerca, che integrano pratiche di consapevolezza con aspetti scientifici e psicoeducazionali. 

Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction ( Metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza ) è parte integrante della medicina comportamentale o mind/ body medicine.  
Risolve condizioni di: 
STRESS – lavoro, scuola, famiglia, malattia, vecchiaia, separazioni, lutti.
MALATTIE- dolori cronici, fibromialgia, cancro, problemi cardiaci, asma, disturbi gastrointestinali, patologie della pelle e molte problematiche psicosomatiche. 
 DISAGI PSICOLOGICI – ansia, panico, depressione, pensieri ossessivi, astenia, disturbi del sonno. 
PREVENZIONE E BENESSERE nelle attività della vita quotidiana. 
Il protocollo MBSR è organizzato su 8 incontri con frequenza settimanale e 1 giornata intensiva. La durata di ciascun incontro è approssimativamente di 2 ore circa. 
 
Il MERCOLEDI' DALLE ORE 19.30 ALLE ORE 21.30 
Il costo –con fattura sanitaria detraibile comprensivo del materiale didattico – è di €290,00. Sede del corso: Santuario Gesù Bambino -
Piazzale Santo Bambino 1 (locale vicino al Bar del Santuario) Arenzano
 
Per Informazioni e prenotazioni scrivere una mail a studio.psicognitiva@libero.it o
telefonare al numero +39 3494186338
Dott. Marcella Linguadoro Psicologa- Psicoterapeuta- Psicoterapia Cognitiva -Sessuologa Specialista EMDR - Istruttore MINDFULNESS 

Studio

Medico - Psicologico

Arenzano

 

Via Edoardo Ghiglini 43/3,

16011 Arenzano

Genova

 



 

 

 

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